お口のお手入れ…
信州の山々は若葉が茂り、
新緑の眩しい季節となりました☆彡
同じ緑色でも…
カラマツの新緑…
白樺の新緑…
コナラの新緑…
皆それぞれに
違った緑色なんですよ！
その様々な色が重なり合い
緑のハーモニーが生まれるこの季節…
山を眺めるのが
とってもとっても気持ち良いんです♪
緑色って
癒し効果もあるみたいですよ(*^^*)
話は変わりますが…
先日、ラジオお聴いていましたら
「口腔内環境」の大切さについて話されていたので
耳が釘付けとなりました。
というのも…
息子と私が2人で
歯の治療中だったもんですから…(^-^;
私は奥歯の虫歯で神経処置。
息子は永久歯と乳歯の虫歯治療。
トホホ・・・(;・∀・)
そこで「奥歯のない人は認知症になりやすい」
とおはなしされていたので「ドキ」っとしてしまいました！！
しかし神経に富んでる口腔内。
歯磨きと一緒に、歯茎も磨くことで
脳に刺激が伝わり認知症予防に繋がるそうです。
そして舌を回すこと、
強制的にあくびをすること、
腕を20秒くらい挙げることなども神経を刺激するようです。
また野菜、果物、
発酵食品（漬物・納豆・味噌汁）を摂ることで
口腔内の細菌を育てる意識の食事も大切とのこと…
ついつい忘れがちですが、
口も消化器官の一部！！ですね。
消化器官と言えば…
そもそもよく噛むこと！
咀嚼することが最も大切ですよね！
よく噛むことは、
食べ物と唾液と細菌達が混ざって
そこに圧をかけること…
発酵現象です！
もちろん虫歯予防になりますし、
食道から先の消化器官への負担も軽減されますし
きっと認知症予防にも繋がるでしょう！
もうそろそろ
治療も終わる頃ですなんですが…
いつまでも健康で美味しく食事がとれるように
健康な歯と歯茎を保ちたいものですね(*^^*)
というこで…
信州健康倶楽部の
デンタルケア商品は下記の通りです(*^_^*)
【デンタルケア】
https://www.shinken-club.com/SHOP/1101973/list.html
因みに我家では、
歯みがき粉は「さあみがこ」。
歯ブラシは
市販の歯ブラシとワンライン歯ブラシ、
それに音波式ソラデーリズムを使い分けています！
それから…
歯の黄ばみをとりたい方は、
炭の粉で磨かれると良いですよ！
我家は何かあった時のため、
解毒用として炭の粉は常備しています。
その炭粉で
時々主人が歯を磨いています。
すると珈琲の飲み過ぎで黒ずんだ歯が！
見事に白くなるんです～(@_@)
現在、信州健康倶楽部では
炭粉の販売しておりませんが…
ネットで購入できますので、
是非お試し下さ～い(*^-^*)
因みに「なすの黒焼き塩はみがき」では、
ちょっと炭の量が足りないかな？…
炭粉で直接磨くのが効果的ですよ！
【デンタルケア】
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【野菜セット（農薬・化学肥料不使用）】
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【オリベックス化粧品】
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