信州健康倶楽部の研究室

雨の日を優しく過ごすためのヒント


いつもご利用ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

梅雨に入りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

どれだけ雨を楽しみ、愛おしむことができるか。
憂鬱になりそうな心を空に掲げて、感謝を忘れない。

そんなことが大切となる季節ですね^^

今回は、雨の日を優しく過ごすためのためのヒント
と題してお届けしたいと思います♪


・梅雨の季節があるから作物が元気に育つ
→雨の日は、ちょっと寂しい気持ちを感じる人も多い
かもしれません。しかし、この季節の雨があるから
私たちにとって大切な食物は繁茂していきます。
「この雨で、大地は喜んでいる」そんなことを再度
心に止めておきたいものです

・雨の日リストを作っておく
→雨の日にやるべきことをリスト化しておきましょう。
紙に「雨の日にやること」を書いて机に置き、
雨の日には、それをやることにしましょう。
掃除したい場所を書いておくも良し、長編小説に
チャレンジするも良し。雨の日が素敵な1日になります

・雨の日用の素敵なBGMを流す
今は、ネット上で、雨の日に聴いていたい音楽を見つける
ことができます。その中で、自分が出会いたかった
アーティストや曲に出会うことができるかもしれません。
私が、おススメの雨の日BGMは以下です。何かの作業する
時にお使いください。

・雨の日にあえて散歩をして、リラックスする
→雨の日は、大地にマイナスイオンが溢れます。よって、
歩いているとリラックス効果が得られるのです。
せわしなく日々を過ごし、過緊張ぎみの現代人。その合間、
15分でも雨の日の外気を感じながら歩いてみましょう。
何も考えず、とことこと歩くその時間が心を穏やかにして
くれます

以上になりますが、いかがでしょうか。

雨の日が、皆様にとって素敵な日になることを心より
願っております^^


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■信州健康倶楽部おススメ新商品

 「涼しぃ~つ」でムシムシした夜でも快適な睡眠を♪

         &

 ノロウイルスによる食中毒に警戒を

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◆「涼しぃ~つ」でムシムシした夜でも快適な睡眠を♪

この時期から、夜の睡眠をいかに良質なものにするかが
課題になってきます。

暑くムシムシした夜は、眠りを浅くし「疲れがその日
のうちに取りきれない…」なんてことも起こりがちです。

そんな時におススメなのが、涼しぃ~つ♪

家の布団が、いつまでも寝転がっていたい、さわやかな
布団へと変身します。

蓄冷マイクロカプセルが入った繊維が、身体の熱を吸収し、
更に、特殊立体ハニカム構造で、空気の流れを作って、
ムレを防いでくれるのです。

この時期から、快適な眠りを維持していきたいと思われる
方に、自信を持っておススメできる製品です♪

ご興味のある方は、是非こちらからご確認くださいませ。

【涼しぃ~つ】



◆ノロウイルスによる食中毒に警戒を

ノロウイルスのニュースが巷を賑わせ始めました。

誰もが、この感染力の強いノロウイルスに気を
つけなければならない季節です。

本当に、わずかなウイルスが体内に入っただけ重大な影響
を及ぼすので、家族皆で声をかけあい、手洗いうがいを励行
していきたいものです。

そして、もう1つおススメしたいのが、キッチンまわり
の定期的な洗浄です。

それには、天然素材100%の除菌洗浄剤
安心やさいをおススメしています。

使い方は簡単。

調理器具は、たっぷりのサーフセラ溶液に、まな板、包丁、
食器、ふきんなどを沈めて10分間浸け置きます。
出したら水洗いしないで、そのまま置いておきます。

食材を洗う場合は、水2ℓに安心やさい1袋を溶かし、
5~10分間浸すだけです。

価格もお手頃です♪
ご興味のある方は、こちらからご確認くださいませ。

【サーフセラ 『安心やさい』 (1g×25包)】



今回も最後までお読みくださり、感謝致します^^

ご意見、ご相談は、下記のフリーダイヤルまでお気軽に
お電話くださいませ♪


信州健康倶楽部フリーダイヤル(携帯可)
0120-592-862

信州健康倶楽部 松永 生児



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