信州健康倶楽部公式ブログ
冷たいものを摂る時の５つの注意点
- 2014.08.21
- 10:17
- 信州健康倶楽部公式ブログ
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いつもご利用ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。
真夏の暑い日、ついつい冷たいものを摂りすぎて
しまうこと、ありますよね…^^;
もちろん、冷たいものを食べることは良いのですが、
その際の注意点を理解しておくと、変な体調トラブル
がなくなります。
今回は冷たいものを摂る時の注意点について
ご紹介させていただきます。
・冷たい食べ物には糖質が多い
→ジュースやアイスクリームなど冷たくて甘い食べ物
には、砂糖がたくさん含まれているのをご存知で
しょうか。その理由は、甘みは冷たいと、感じにくく
なるからです。溶けたアイスクリームが甘いのは
そのせいなんですね。冷たいものには砂糖が多い。
肝に命じておきましょう
・冷たいビールなどで冷やした後はお茶を
→冷たいビール！美味しいですが、水であれば、
そんなに飲めないのにお酒だと知らないうちに
何杯も飲んでいるなんてことがあります。
冷たいものを飲んだら、最後には必ず温かい
お茶を飲むようにしましょう
・冷たいモノを飲食する際は、長ズボンを
→飲み会やお祭りなど、今日は冷たいものを飲食
するぞ！と分かっている時には、半ズボンではなく
長ズボンを履きましょう。下半身、足下が冷えると
体調に様々な影響を及ぼします
・お風呂にゆっくりつかる
冷たいものを食べ過ぎたなと思ったら夏でも、
長めのお風呂につかりましょう
薄着で過ごす夏、思った以上に身体は冷えて
います。基礎体温が下がってしまえば、それが
万病のもとにつながります
・寝る前には冷たいものを飲まない
→寝る前に冷たいものを飲むと交感神経を
刺激して、眠る際に必要な副交感神経の
はたらきを弱めます。寝る前には、常温
以上のものを飲むことを心がけましょう
以上になりますが、いかがでしょうか。
皆様の健康な夏生活を心より願っております^^
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暑い季節、慢性的なミネラル不足に要注意 ＆
「イゴール・スミルノフ博士」開発！有害電磁波を
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◆暑い季節、慢性的なミネラル不足に要注意
まだまだ、何をしていてもどこにいっても「汗」が
お供ですね～^^;
さて、その夏の汗に含まれて排出される微量なミネラル、
つまり、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム
などの欠乏が、体調を微妙に狂わせていきます。
それに対し、私たちは古来から野菜などを食べることに
よって、ミネラルの欠乏に対処してきたわけですが、
ご存知の通り、現代の野菜に、そのミネラルは十分に
ありません…。
そこにプラスして、行き過ぎたこの暑さがありますから、
当然ながらミネラル系製品に注目が集まります。
しかし、残念なことに、人工ではない、天然で良質、
バランスのとれたミネラル系商品というのは決して
多くはありません。
よって、信州健康倶楽部では、MCM（マリーナクリスタル
ミネラル）という本物のミネラル系製品を取り揃えており
ます。
汗だくの夏も、健康的で若々しく美しく生活する
ためのコストパフォーマンスは抜群のMCM♪
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無害化する画期的装置「ウェイヴ・ライダー」新発売
これまで、人間は自然の中にあるランダムな「雑音場」
の中で健康的に生きてきました。
しかし、ここ50～60年前に電化製品や電子機器が発達し、
一定の周波数を持つ電磁波が人体に照射されるように
なり、身体が驚いている状態です。
この電磁場（電磁波が形成する「場」）にいつも
いると、カラダがその電磁波を悪いものだと認識し、
カラダの中の動きがシャットダウンして、鈍化し
やすくなるといわれています。
その結果が数々の病気をもたらしているとも…。
今回新発売した「ウェイヴ・ライダー」は、
本来ならばカラダに悪影響を及ぼす可能性が
ある人工的な電磁波のある環境を、自然で
カラダに優しい環境へとかえてくれます。
（半径9ｍ以内）
ご興味のある方は、こちらからご確認くださいませ♪
【「ウェイヴ・ライダー」 ～有害とされる人工電磁波を
自然界の電磁波へと変換！～】
今回も最後までお読みくださり、心より
感謝致します^^
ご意見、ご相談は、下記のフリーダイヤルまでお気軽に
お電話くださいませ♪
信州健康倶楽部フリーダイヤル（携帯可）
0120-592-862
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