信州健康倶楽部公式ブログ
春を"美しく"過ごすために心がけたい５つのこと
- 2015.03.15
- 13:39
- 信州健康倶楽部公式ブログ
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いつもご利用ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。
春です＾＾
鳥のさえずりも風に揺れる緑も、どことなく
春を寿いでいるように見える季節♪
心つややかに、健康的で美しく、毎日を積み
重ねていきたいものですね。
今回は、この春を”美しく”過ごすために
心がけたいことを、自戒をこめて＾＾ご紹介
したいと思います。
・胸をはることを心がける
→冬に縮こまったカラダを大きく開くために
意識的に、胸をはりましょう。姿勢の良さは
対面した相手にも気持ち良い印象を与えます
・木々や花々に目を向ける
→年度末の忙しさの中であっても、道ばたに
咲く花や緑に意識を向けることを心がけま
しょう＾＾
自然を優しく愛でる心は、周りを愛でる心
に直結します♪
・美しい言葉を使い、相手の美点をみつめる
→以下、素晴らしい名言です。
美しい唇である為には美しい言葉を使いなさい。
美しい瞳である為には他人の美点を探しなさい。
by オードリー・ヘップバーン
・水を多めに摂る
→この時期から、カラダから水分を排出する量が
多くなります。汗や鼻水などから、いつの間にか
水分が流れていきますので、こまめな水分補給を
気をつけていきましょう
・収納スペースの散らかりに気を配る
→暑かったり、寒かったりで着る服も難しい
季節。結果、どうしても収納スペースが散ら
かりがちです。見えにくいところだからこそ、
美しくキレイに整理整頓しておきたいものです
以上になりますが、いかがでしょうか。
読者の皆様にとりまして、心穏やかで美しい
春となりますことを心より願っております＾＾
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排出の季節に、天然で良質なミネラルを♪
＆
美しい姿勢を作るために♪姿勢骨盤サポートマット
スタイルキーパー
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◆排出の季節には、天然で良質なミネラルを♪
水分と共に、カラダからいろいろな成分が抜け
出す季節…。
特に、微量ミネラルの排出は、知らず知らず、
カラダに悪影響を及ぼします。
私たちは古来から野菜などを食べることに
よって、ミネラルの欠乏に対処してきました。
しかし、ご存知の通り、現代の野菜に、その
ミネラルは十分にありません…。
よって、当然のことながらミネラル系の製品
に注目が集まります。
しかし、残念なことに、人工ではない、天然で良質、
バランスのとれたミネラル系商品というのは非常に
少ないのが現状です。
よって、信州健康倶楽部では、MCM（マリーナクリスタル
ミネラル）というミネラル系製品を取り揃えており
ます＾＾
ご興味のある方は、是非こちらからご確認ください。
【カプセルタイプ】
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◆美しい姿勢を作るために♪姿勢骨盤サポートマット
スタイルキーパー
姿勢を良くするという話を致しましたが、
「スタイルキーパー」はおススメの一品です＾＾
腰骨をしっかり立てて座ることができる、こちら
のグッズは、ダイエットにも健康増進にもつな
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デスクワークが多い方、クルマに乗る機会の多い
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「スタイルキーパー」 ～フットテクノ開発の
姿勢骨盤サポートマット（知恵マットの後継版）～
今回も最後までお読みくださり、感謝致します＾＾
ご意見、ご相談は、下記のフリーダイヤルまでお気軽に
お電話くださいませ♪
信州健康倶楽部フリーダイヤル（携帯可）
0120-592-862
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