厚生労働省は2012年に初めて、介護を受けたり寝たきりにならず、健康に
日常生活を送ることが可能な期間を示す「健康寿命」を初めて発表しました。

結果は、平成22年で男性が「70.42歳」、女性が「73.62歳」でした。
厚労省発表した「平均寿命」では、22年で男性が79.64歳、女性が86.39歳
なので、「健康寿命」との差はなんと、男性で9.22年、女性で12.77年と
なっています！

これを見ると、

「約10年間も介護を受けながら生活は嫌だ～！」
「楽しく長生きしたい！ 周りに迷惑かけたくない！」

これが多くの人の叫びでしょう。

こういった数字を見せられると、やはり、日常の生活から気をつけて
いかなければいけないな、強くと思います。

昨年以降、3.11の影響もあってか「住環境改善」というところをテーマ
にお問い合わせをいただくことが増えています。カラダの中に入れるものに
気をつけることはとても大切なことですが、日常の「住環境」も同じように
大切です。

住環境という意味では特に、日々過ごす家の「空気」、「落ちつける環境か
どうか」また「プラスイオン優位ではないか」などをチェックすると良い
ですね。

プラスイオン優位の環境では、体調も崩しやすく、イライラしやすく、
結果、人間関係も悪循環になるという傾向を持ちます。

例えば、プラスイオンが多く発生する場所はこんなところがあります。

・ほこりの多い場所
・人がたくさんいる場所
・電磁波が出ている電化製品
・高電圧線の近く
・コンクリートで囲まれたビルの中
・交通量の多い道路のそば

住環境が、上記のようなプラスイオン優位になっている場合には
部屋をこまめに綺麗に掃除したり、観葉植物を多めに置くことが大切ですね。

また、「マイナスイオンを毎日、たっぷり浴びたい！」と思われる方
「プラスイオンがかなり優位な住環境」と感じる方には、空気活性器
「新林の滝」はおススメです。

【新林の滝】

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「新林の滝」は夏に注目を集める商品ではありますが、暖房が入った部屋
の空気の循環にもよく、年中使えます。

話は戻りますが、私自身「晩年に10年間も、不自由な生活をしたくない！
健康寿命を伸ばしたい！」と、強く感じていますので、日常の生活により
一層気をつけていきたいと思います。