寝ている時に足が攣る、というようなことがあれば、マグネシウムを入れたお風呂に入ることで改善するのではと思います。暑くなっていくこれからの季節、汗でマグネシウムが奪われていくことがあるかもしれませんが、このお風呂に入ることで、手軽にマグネシウムを経皮から補給できるのは助かります。
付属スプーンは、バスソルトの袋の中に埋もれるかたちで入っています。

手持ちのバスソルトが使い終わったら、今回購入のマグネシウムバスソルトを使う予定ですので、感想に至りませんが冷え性の身には十分助けになると願っています。

日本人に不足しがちなマグネシウムですが、入浴剤で取り入れようと購入しました。
入浴しながら体をマッサージすると筋肉が解れるようで体も温まります。
デトックス効果もあるのかな？と思っています。
マグネシウムバスソルトに自分流で重曹もプラスしてバスタイムを楽しんでいます。