信州健康倶楽部公式ブログ
真冬の冷える足先を温める方法
- 2014.12.04
- 22:59
- 信州健康倶楽部公式ブログ
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いつもご利用ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。
真冬に突入。足先が冷たくなる季節です…。
足先が冷たいとそれが常にストレスとなります。＾＾;
今回は、そんな足先を温めて、快適な毎日を
送るための方法についてもご紹介致します。
・靴下の重ね着を忘れない
→足先がすぐに冷たくなる方は、家の中
でも外に出る時も、必ず靴下を２枚以上
履きましょう。効果てきめんです♪
靴下をそんなに持っていない！という
方は、竹布の靴下がおススメです♪
【竹布ソックス・ウォーマー】
・スクワットをする
→太ももは、心臓に続く第二のポンプと
言われます。太ももが熱くなるのを感じる
回数、例えば30回程度のスクワットを
行ってみましょう
・ふくらはぎをレッグウォーマーで温める
→ふくらはぎもポンプの役割を持っています。
ふくらはぎを温めることは、下半身を温める
こと、足先を温めことにつながります
ちなみに、信州健康倶楽部でおススメして
いるのは、こちらのレッグフォーマーです♪
【オーラ エアウェーブ アーム＆レッグウォーマー】
・夜の足先はゆたんぽを使う
→夜布団に入っても、足先が冷たくて眠れない…。
そんな人も多いことでしょう。
電気毛布は電磁波があるから嫌い！という方は、
是非、湯たんぽを使いましょう♪
信州健康倶楽部おススメは、やわらか湯たんぽ
たまご型タイプ♪
柔らかく保温性に優れ、カバーなしでも低温やけど
しにくいスグレモノです♪
・カラダを温める食事をとる
外側から足を温める方法もいいですが、カラダの
中から温める方法もあります。それは、
しょうが、にんにく、ネギ、ニラ、かぼちゃ、カブ、
などカラダを温める食材の入った食事をとること♪
冬野菜を使った食事は、カラダを中から温めて
くれます♪
以上になりますが、いかがでしょうか。
皆様の温かく心地よい冬生活を心より
願っております＾＾
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テネモスシリーズにご要望の多かった液体石鹸
「Vida Water Soap（ビダウォーターソープ）」
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◆テネモスシリーズにご要望の多かった液体石鹸
「Vida Water Soap（ビダウォーターソープ）」
が新登場！
普通石鹸というと、「物の汚れを落とすもの」と
誰もが思います。では「汚れ」とは何でしょうか？
「汚れ」とは、いわゆる"酸素欠乏"です。
酸素が減少すると悪臭になり腐敗に繋がります。
人間も酸素が減少してくるとシミやソバカスに
変化してきます。それは一種の汚れです。
従ってシミやソバカスを落とすのは、
酸素というエネルギーを補充する以外にありません。＾＾
酸素を汚れた衣服などに補充する時、それには
たった一つの原理しか働きません。それが、
洗濯機を回した水圧によって、酸素を吸引
させる方法です。
洗剤を使用するのも、酸素を呼び込む条件に
過ぎません、洗剤が汚れを落としているの
ではないのです。
「Vida Soap（ビダ石鹸）」は、その酸素を
呼ぶ込むしくみでつくられています♪
詳細にご興味のある方は、こちらからご確認ください♪
◆「竹布シリーズ」に“ほっこりポカポカ”
裏毛シリーズ新登場！「ロングパンツ」が出来ました！
下半身が癒しの竹布でぽっかぽか♪
「竹布 ロングパンツ」は、すっぽりふんわり、
ルーズフィットのロングパンツです。ウエスト
はゴム＆結びヒモなので、体型に合わせて
心地よく着られます。
便利な両ポケット付きで、足首はリブなしで
締め付けず、ゆったりした着心地♪冬用の
パジャマにも最高です！
ご自身へのご褒美はもちろん、プレゼント
にも最適♪クリスマスやお誕生日、
ご家族への感謝のプレゼントなど、
誰にあげても喜ばれる一品です＾＾
詳細にご興味のある方は、是非こちらからご確認くださいませ♪
今回も最後までお読みくださり、心より
感謝致します＾＾
ご意見、ご相談は、下記のフリーダイヤルまでお気軽に
お電話くださいませ♪
信州健康倶楽部フリーダイヤル（携帯可）
0120-592-862
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