信州健康倶楽部公式ブログ
秋に気をつけたい"抜け毛"対策
- 2014.09.16
- 09:02
- 信州健康倶楽部公式ブログ
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いつもご利用ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。
秋は、抜け毛が多くなるようです。
その理由は、動物の冬毛が増える前に、
毛が抜ける名残とも言われています。
いずれにしても、抜け毛や髪の健康にも
気を配っていきたい季節ですね。
というわけで今回は、髪の健康に役立つ
情報をご紹介致します。
・髪を濡らす前に、ブラッシング
→髪の毛に指が絡まないように、また頭皮の血行を
よくするために大切なシャンプー前のブラッシング。
脱衣所の目の付くところにブラシやくしを置いておき、
忘れないようにブラッシングをしてお風呂に入り
ましょう
・良質のタンパク質を摂る
→髪の毛は、タンパク質でできています。収穫の秋、
食欲の秋でもありますが、秋サケやサンマなど秋の
タンパク質を積極的に摂りましょう
・ストレスをためすぎない
→ストレスのためすぎが、抜け毛を増やします。
よく言われることですが、ことさら秋のストレス
には気をつけたいところ。ストレス解消法はそれ
ぞれですが、ストレスをためすぎないようにして
いきたいところです
・知らずに髪を触るクセ
→気づかずに髪を触っている時がある…。そんな人
はストレスがたまりすぎています。そして、気づかず
触って髪の毛が抜ける…。そんな悪循環は断ち切りま
しょう
・カラダを温める
冷え症は、血行不良により起こります。体内の
血液がうまくカラダ中を巡らないために冷える
のです。つまり、冷え性は即、髪の健康に
も影響をあたえます。カラダを温めれば、
頭皮や髪の毛の健康にもつながります
以上になりますが、いかがでしょうか。
皆様の髪の毛のご健康を心より祈っております^^
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■信州健康倶楽部おススメ新商品
音環境デザイナー「小久保隆氏」プロデュース。
Tokyo DD Clinic院長「内海聡医師」監修
CD「薬いらずの音楽～不眠解消」新発売 ＆
遠赤外線を放射するオーラストーンシリーズ♪
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◆音環境デザイナー「小久保隆氏」プロデュース。
Tokyo DD Clinic院長「内海聡医師」監修
CD「薬いらずの音楽～不眠解消」新発売
5人に1人は不眠症の時代。たとえ薬で一時は眠れる
ようになっても、その副作用で自己治癒力は低下
していくといわれています。
そこで“断薬”を提唱する専門医監修のもと、
聴覚を通して内側から眠れるカラダづくりを
サポートするCDがリリースされました♪
誘眠作用のある雨音、せせらぎ、森の音、波音
などの自然音が重なったサウンドは、
「1/fゆらぎ」がたっぷりと含まれていて
聴く人の心をゆったりと広げてくれます。
不安やストレスの影響でなかなか寝つけない、
眠りが浅いといった方は、こちらのCDを
おススメ致します。
まずはこちらからサンプルをお聴きくださいませ♪
◆遠赤外線を放射するオーラストーンシリーズ♪
秋は、カラダが冷えやすい季節。
暑さと肌寒さの狭間の中で、ついつい薄着になり、
基礎体温を下げてしまうのも、この季節です。
この季節からおススメしたいのは、オーラストーン
シリーズ。
遠赤外線を多量に放射しているオーラストーン
という天然鉱石を繊維にねりこんでおり、
電気も何も通していないのに、触ると自然な
温かさを感じます。
そのあたたかさは、自然でやわらかく、からだ
の深部からじんわりほぐれるような心地よさ。
インナーから敷き毛布、枕からソックスまで、カラダ
を芯が自然と温まり体温上昇に力をかしてくれます♪
ご興味のある方は、是非こちらのURLからご確認ください。
【オーラストーンシリーズ】
今回も最後までお読みくださり、心より
感謝致します^^
ご意見、ご相談は、下記のフリーダイヤルまでお気軽に
お電話くださいませ♪
信州健康倶楽部フリーダイヤル（携帯可）
0120-592-862
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