信州健康倶楽部公式ブログ

過去5年において、最悪のペースで感染者が急増中!ノロウィルスの対処法



いつもお世話になっております。信州健康倶楽部の松永です。


今年はノロウィルスが猛威を振るっています。過去5年で最も多くの
感染者をだしているようです。皆さんは、いかがでしょうか。

ノロウィルスに感染した場合の症状としては、意識が朦朧とし、猛烈な
吐き気に襲われます。とにかくものすごくキツい状況となります…。

先日、幼稚園と小学生のお子さんのいるお母様から、ご連絡があり「ノロ
ウィルス対策」についてご相談されましたので、こちらでもシェア
させていただきたいと思います。


◆予防方法

1、石鹸による手洗い
   →師走に入り、何かと外出することが多いかもしれませんが、帰宅時、
  そして調理の前後には必ず石けんで手を洗いましょう。
  ※更におススメはEM石けんで洗うこと。
   人にも地球にも優しいおススメの石けんです。
2、爪を短く切り、指輪なども外しておく
  →いろいろなところを触ってしまうお子さんに関しては、特にこの
   時期爪を短く切っておきましょう。また、大人は指輪周りに
   注意してください。もしつけていたとしても、帰ったら指輪を
   外し、しっかり手洗いをしてください
  
3、食材の加熱や洗浄
  →生で食べる野菜・果物などの生鮮食品は、流水でしっかりと洗浄する。
  ※更におススメは「安心やさい」を使うこと。
   25包980円と価格的にもかなりおススメです。

4、調理器具などの洗浄・殺菌
  →まな板、包丁、へら、食器、ふきん、タオル等は熱湯(85℃以上)
   で1分以上の加熱が有効です。

5、おう吐物や排せつ物の適切な処理
  →吐物の処理をする時は素手で触らず、必ずビニール手袋を使用
   しましょう。汚物の消毒は市販の塩素系消毒剤(漂白剤)を希釈
   したものを使用してください。そして、手袋をはずした後には、
   忘れずに手洗いを。


◆感染の可能性を感じたら???

1、脱水症状にならないよう、適度な水分補給を
  →とにかく吐き気に襲われます。よって、脱水症状に陥らないように
   水分の補給をおこたらないでください。

2、救急車を呼ぶ勇気を
  →人によっては、意識が朦朧とし、フラフラして倒れてしまうことが
   あります。よって「危ないな…」と思ったら、すぐに病院にいくか、
   救急車を呼びましょう。大惨事になることを防ぐことが大切です。


以上になりますが、皆様が健康に冬を過ごされることをを願うばかりです。

ご質問、ご相談等ありましたら、お気軽にご相談ください。

信州健康倶楽部フリーダイヤル(携帯可)
0120-592-862



最後になりますが、信州健康倶楽部の最新情報をお届け致します。


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体調に関してのお気軽なご質問、ご相談もお待ちしております。

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信州健康倶楽部 松永 生児

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