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長野県長野市【加圧トレーニング】インプルーブ

加圧トレーニング施設 長野県長野市


加圧トレーニングとは、発明者である佐藤義明氏が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて

完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。

上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷の

レジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。

成長ホルモンをはじめとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共にさまざまな医学的、

生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野に

おいても研究が進んでいます。

■加圧トレーニングQ&A

◆加圧トレーニングって、どんなものですか?

筋力トレーニングはほとんどの方がご存知だと思いますが、加圧トレーニングとは、文字通り

加圧して行うトレーニングのことです。

それでは、「加圧」とは何でしょう?

この言葉は読んで字のごとく、「圧を加える」ことです。

それでは何に対して、どのように圧を加えるのでしょうか?

圧を加える対象は腕と脚です。

腕のつけ根を専用のベルトを用い、個人個人に合った適切な圧を加えた状態でトレーニングをします。

この加圧トレーニングの最大の特徴は、きわめて軽い負荷で信じられないほどの大きな効果

(筋肉の肥大と筋力アップ)が得られることです。

そのため、高いレベルでの筋力アップを望むスポーツ選手はもちろん、中高年の方の健康増進にも、

無理なく最大限の効果を発揮します。

さらには医療現場のリハビリの手段としても大きな注目を浴びています。

◆加圧トレーニングは、痛みやきつさを感じますか?

専用の加圧ベルトで腕や脚のつけ根を適切に締めつける・・・。

このトレーニングを本気でやれば結構苦しくなりますが、それは加圧した箇所が痛いからでは

ありません。

加圧ベルトは、締めつけても筋肉に食い込まないようになっています。

では、なぜ苦しいのでしょう?

実は、ベルトで締めつけた箇所より先の部分に、血液の流れが少ない状態を一時的につくる

ためです。

ここで、“適度に”血流を制限することがポイントです。

さて、加圧した状態では負荷は軽くても、筋肉の中でたくさんの筋繊維(筋肉を構成している

一本一本の細胞)が使われます。

これは、きついトレーニングをしているときと同じように「頑張らざるをえない」状態に筋肉が

負い込まれてしまうためです。

ですから苦しく感じますが、体へかかる負荷を考えると、通常のトレーニングよりも小さい負荷で

それ以上の効果を得られるのです。

ですから、まったくトレーニング経験のない方や高齢の方でも気軽に安心して取り組むことができます。

■こんな方におすすめ

●各種スポーツ選手

●運動不足の方

●運動はしたいが、あまり時間のとれない方

●シェイプアップしたい方

●体力が落ちてしまった方

●体力をつけたい方

●体力を維持したい方

●筋肉をつけたい方

●カッコいい体型をつくりたい方

●元気になりたい方

など・・・

■加圧トレーニング器具

◆筋力アップクンEXスタンダードモデル

   ・・・手軽に加圧トレーニングを始めたい方に!

高齢者の筋力向上、これから加圧トレーニングを始めようとされる方、

日頃の健康維持や体力アップをお考えの方に適しています。

ご購入の皆様に加圧トレーニングの購入セミナーを受けていただきます。

【定価】

1.脚用¥51,975(税込み)

2.腕用¥46,725(税込み)

(ご購入時のセミナー料金を含みます)

◆筋力アップクンEXアスリートモデル

   ・・・競技者や本格的に加圧トレーニングを始めたい方に!

ある程度筋力のある方、加圧トレーニングの経験のある方、に適しています。

購入者の皆様に、加圧トレーニングの購入セミナーを受けていただきます。

【定価】

1.脚用¥72,975(税込み)

2.腕用¥57,225(税込み)

(ご購入時のセミナー料金を含みます)

■ご購入ご希望の方は

圧の設定・トレーニング指導・注意事項などの講習を受けていただきます。(予約制)

ご購入後は個人で行っていただくため、安全を考慮した圧設定とプログラムになります。

また各加圧トレーニング器具は購入者専用となりますので、他人に使用することはできません。

予めご了承下さい。

まずは、ご相談ください。

TEL : (フリーダイヤル) 0120−592−862

Mail :  info@shinken-club.com

営業時間 : 10:00〜18:00(土日・祝祭日定休)


■お問合せは

下記までお気軽にお問合せください。

信州健康倶楽部(有限会社インプルーブ)

〒381-0016 長野県長野市南堀477-1第1OSビル1F

TEL.フリーダイヤル(通話料無料) 0120-592-862 

TEL.026-219-4662   FAX.026-219-4663

E−Mail.info@shinken-club.com

営業時間.10:00〜18:00(土日・祝祭日定休)

担当:加圧トレーニングインストラクター 松永 生児

■アクセス

<加圧トレーニングにお越しの際は、ご予約の上お越し下さいませ。>



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※「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」は
(株)サトウスポーツプラザの商標です。
「KAATSU TRAINING」のロゴマークは
(株)サトウスポーツプラザの登録商標です。